什么是【瓜子效应】?低级快乐会怎样吞噬你的人生?

很多时候打算睡前看十分钟刷一下手机,
却经常刷到深夜两点半..
又或者新的一年下定决心开始减肥,
但想说新年吃两口年饼解解馋,
却一不小心吃掉整罐..

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一边享受低成本无价值的快乐,
一边懊恼自己的不自律
之所以会掉进“低级快乐”的陷阱里,
就是因为“瓜子效应”!

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🚩 给自己定一个目标吧~
一旦拥有了更大的追求,
就不会被眼前的“低级快乐”诱惑 💪

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